Batido de frutos rojos

Ingredientes

Para 1 plato de batido de frutos rojos :

• 1/2 vaso de leche de soja u otra vegetal,
• Stevia (opcional),
• Moras, fresas y frambuesas,
• Medio plátano,
• 15 g de  de semillas de chía,

Licuar todos los ingredientes un minuto.

Servir y decorar con almendras o moras, avena o coco.

Este batido es rico en antioxidantes y te ayudará a tener una piel, cabello y uñas perfectos.